Лектор зазначив важливість повноцінного харчування для функціонування мозку людини, а саме вживання: білків, ненасичених жирних кислот, вуглеводів, цинку, заліза, вітаміну С, вітамінів групи В тощо. Нейромедіатори, які ще називають "гормонами радості", серотонін, допамін (дофамін) та ін., що містяться у насінні гарбуза, сої, квасолі, рисі, мигдалі, яловичині, курячій грудці, повинні входити до раціону людини, особливо зайнятої розумовою діяльністю.

Студенти факультетів ресторанного-готельного та туристичного бізнесу і торгівлі та маркетингу з зацікавленням слухали про переваги та недоліки середземноморської і кетогенної дієти та про необхідність їх поєднання з фізичною активністю для підвищення ефективності.

Слухачі отримали відповіді на питання щодо важливості сніданків та дотримання режимів харчування, особливостей харчування під час іспитів тощо. Лекція сприяла підвищенню рівня професійної підготовки майбутніх фахівців та задоволенню особистих питань щодо підтримання здорового способу життя.